5 Resep Jus Buah Sehat yang Wajib Dicoba


Siapa yang tidak suka minum jus buah segar? Selain rasanya yang enak, jus buah juga kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Nah, kali ini saya akan berbagi 5 Resep Jus Buah Sehat yang Wajib Dicoba. Simak yuk!

Pertama, jus buah yang wajib dicoba adalah Jus Jeruk Nipis. Jeruk nipis mengandung banyak vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Menurut ahli gizi, Dr. Susi Susanti, “Jeruk nipis juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.”

Selanjutnya, Jus Alpukat menjadi pilihan yang tepat. Alpukat mengandung lemak sehat yang baik untuk jantung dan kesehatan kulit. Menurut chef selebriti, Chef Rianti Cartwight, “Alpukat juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.”

Ketiga, Jus Strawberry Banana bisa menjadi variasi yang menyegarkan. Strawberry mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan mata. Menurut peneliti kesehatan, Dr. Budi Santoso, “Strawberry juga mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.”

Selain itu, Jus Kiwi juga patut dicoba. Kiwi mengandung vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang. Menurut nutrisionis, Sarah Fitria, “Kiwi juga mengandung serat yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.”

Terakhir, Jus Markisa menjadi pilihan yang lezat. Markisa mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Menurut ahli gizi, Dr. Andika Putra, “Markisa juga mengandung antioksidan tinggi yang dapat melawan penuaan dini.”

Nah, itu dia 5 Resep Jus Buah Sehat yang Wajib Dicoba. Jangan ragu untuk mencoba dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Selamat mencoba!